四十歐巴

不是要妖魔化都市叢林，

 

但是，

 

在都市裡待久了會破病是千真萬確的！

 

尤其是那種看不見的病，

 

看不見的…最可怕！

 

比方身心症。

 

根據國外研究，

 

每星期2小時接觸大自然綠地，

 

就能為生活減壓，進而讓健康受益。

 

此外，台灣研究團隊首次開發出，

 

以綠地比率推估健康狀態的模型。

 

發現…

 

各鄉鎮綠地比率越高，躁鬱症發生率越低。

 

 

 

很幸福的，我們居住在島嶼南方，

 

擁有一大片綠原。

 

社頂自然公園，

 

森林步道慢慢走…一圈大約2個半小時。

 

不用特別費心去算時間，

 

2小時的森林益康，

 

社頂森林步道走一圈就入袋。

 

森林裡一年四季，皆有不同的風情，

 

像這時節啊，

 

樹木開的花兒大都是黃色的。

 

相思樹花兒是黃色，

 

梔子花兒是黃色，

 

森林裡正是黃色的夏天！

 

雖然眼睛看看綠色風景，

 

也可以收到舒壓的效果。

 

如果能實際走進綠帶裡活動，

 

身處在自然環境裡，

 

五感全開，享受鳥語花香就更美妙了！

 

日子很南~眼都綠了~

 

森林益康120分！

 

我們每星期進森林，關機、放電、更新~

 

南無阿彌陀佛，南無阿彌陀佛。。。