四十歐巴

不曬太陽當然會破病！

 

十四世紀重創歐洲的黑死病，

 

當時人們利用日光來消毒，阻止病毒繼續蔓延。

 

舉世聞名的南丁格爾，在克里米亞戰爭之時，

 

將傷兵移到戶外，結果得到極佳的治療成效。

 

瑞士的勞里埃博士，選擇在阿爾卑斯山，

 

海拔1340公尺的萊辛小鎮，

 

蓋了37棟日光療養所，

 

收容並治療結核病患，得到了很大的成效。

 

勞里埃博士也用曬太陽來治療體弱多病兒童，

 

這些孩子經過二、三年以後，

 

身體抵抗力明顯增強。

 

並且他們的知覺、消化吸收、呼吸，血液循環等，

 

所有系統的機能都顯著轉好，並提升許多。

 

      

 

曬太陽有益身體健康！

 

又經過自己日復一日的實驗，

 

如果能將曬太陽結合森林與走路，

 

持續一段時間後，大多能順利與醫藥分手了。

 

在台灣南方來說…

 

雖然一年四季大多晴朗，

 

但秋冬時節霾害嚴重，經常遮蔽日光，

 

陽光的成分變得複雜，

 

因此花點心思去尋覓優質日光浴場，相對非常重要。

 

時間寶貴，身體寶貝！

 

如果問我，哪裡有好吃好玩的，我通常不知道，

 

如果問我，哪裡有好走好曬好空氣的，

 

自己可有一疊口袋名單呢。

 

   

 

疾病來自違反自然，

 

大多數疾病都是自找的！

 

你愈努力防曬，就愈有機會找上疾病。 

 

氣象預報說這幾天都有秋老虎，太好了！ 

 

今日來到島南車城的龜山步道， 

 

走路，換氣，曬太陽。 

 

日光浴，也是，日光，遇。

 

南無阿彌陀佛，南無阿彌陀佛。