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根據統計
台灣在2018年，65歲以上人口比率已超過百分之十四
預估至2026年，台灣老年人口將會達到五分之一
而如果沒意外的話，每一個人都會拿到「老人卡」
「老」是全面性的！
因此…如何「與老共活」，或者層次更高的「與老共好」
成為當前的重要課題
然而我們不用急就章，只需感性體會 + 慢慢練習就可以了~
由於經常與老人一起玩耍
發現，就老年人的戶外活動而言
泡足湯與參廟進香等一日遊行程，我覺得還蠻理想的 ~
並且如果時間允許
請儘量選擇平常日出遊
以降低因人潮推擠導致受傷的機率。
提起泡湯...
老人家可能因為各式各樣的因素而疏於運動
造成血液循環不良，腳氣自然也就不好
長此以往，身心肯定出現各式各樣的問題
經常泡泡足湯促進血液循環之餘，與老友閒話家常也有益身心哦~
至於進香...
參廟的進香文化不僅是台灣的獨特風景
也可能產生以下的「功效」哦~
或許您曾聽聞…
某某老人平日生性節儉，
對於廟宇的捐獻卻毫不手軟這類的事。
如果將此導入另一種情境則會是…
某某老人平日不太運動，
但是參加進香團卻無論如何也要走到佛前參拜。
的確！堅定的信仰往往能激發出堅強的意志。
在泡過幾次足湯之後，這天換了安排…
邀約霞、花二位姊妹結伴北行，至台南關子嶺的碧雲寺參拜，
之後南行來到高雄旗山五龍山鳳山寺，
一日兩廟滋潤心靈，體力勞動深淺適當
回到家裡天尚未黑，洗澡吃飯游刃有餘
當屬老人最喜遊程之一....
https://www.youtube.com/watch?v=Pg_cb_Mn69A
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