以前的人奉行三餐定時。
現在呢…哦~把戲可多囉~
無論走到哪兒
(我是說…在山巔海角以及森林以外的地方)
都可見一種名之為「早午餐」的餐
那種既非早餐，也不是午餐的吃法
時間大概會落在10點至14點之間吧
我猜的~
另有一種名稱，比早午餐更早流行
午餐過後小憩片刻的下午時光，喝杯茶吧~
那茶便稱之為「下午茶」
比較讓我感興趣的是…
當承襲於祖輩基因的飲食節奏變得混亂
人們將為健康付出甚麼樣的代價呢…
因為起得晚所以就「早午餐」好了
於是從早晨到下午之間的飲食
全都以「中午」連結起來…
接著晚餐又將來臨
在不斷飲食之下…腸胃難有淨空之時！
但猴子可不會這樣呢~
(動物園的例外)
住在森林中的猴子
會在天剛亮的時候吃早餐，接著排便
然後爬到樹上或岩壁頂坐坐
吹吹風…看風景
等到太陽高高掛就回樹屋休息
它們不會有惱人的便秘問題
而且經常的攀爬飛盪活動四肢
應該也少有腰酸背痛的問題吧~
從遠古以來
猴子就過著這樣的生活
猴子是我們的祖先
我們儘可能延續祖先的生活方式
在清晨吃早餐(六點至八點之間)
行有餘裕的排便
帶著愉快的心情出門。
透露個社頂森林的小秘密
如果在上午七點之前走到大草原
可能有機會參與猴子的生活方式
如果在九點之後走進森林…
起碼還能看見猴子們留下的大便
那麼如果在中午過後才走進森林呢…
這時可能連猴子的大便也沒有了
因為都被黑甲武士糞金龜推回家啦~~哈哈~~
五點至七點是人體的大腸經運作的時間
這個時候如果還躺著
當然會便秘啊！
天天都一肚子大便怎麼會有好心情呢...
對自己好一點~~敬請好好吃早餐~~
https://youtube.com/watch?v=MHeHypLZm_c
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