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生活慢慢，緩緩而行；
走過四季…又來到一年之初…
雖說一日24個小時，
可並非每個人的一天都是24小哦。
體力好的人，
一天可當二天使，
這麼說來…一天就有48小時。
至於體力差的人呢…
一天可能只用到半天光陰，
那麼一天就只有12小時。
擁有好體力，
生活無往不利！
用時間賺健康，
時間會增值。
時間轉化成健康，
健康又變出時間，
把體力鍛練起來吧！
只需勤勞活動，就能擁有一張，
永遠增值的...
時間集點卡。
萬般娛樂，毋如行山好，
日常行山，持續幾年下來，
體力實際增進許多。
毋需維骨力，一樣很給力！
原本膝蓋卡卡的狀況消失了，
做起事來變得更帶勁。
新年的第一天，
喜來登克孝峰。
在汗流浹背中，
聆聽心臟的脈動。
經由悠長鼻息，
領受存在的喜悅。
感謝天！感謝地！感謝山神來照應！
新年行山，整年平安。
南無阿彌陀佛，南無阿彌陀佛。
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